La marche seule peut-elle vraiment maintenir votre forme physique ?
La marche est l'activité de loisir la plus pratiquée aux États-Unis. Une étude publiée dans PLOS One en 2026, basée sur 396 261 adultes américains interrogés en 2019, le confirme : 44 % des répondants déclarent marcher comme activité principale. Mais cette habitude suffit-elle vraiment à maintenir u...