Le fils de Schwarzenegger, Joseph Baena, remporte une compétition de bodybuilding

Joseph Baena a 28 ans, un physique sculpté et une ambition claire : s'imposer dans le monde du bodybuilding naturel par son propre mérite. Fils d'Arnold Schwarzenegger et de Mildred Baena, une ancienne employée de maison, il grandit dans l'ombre d'un père iconique avant de décider, cette année, de construire sa propre légende sur scène.

Son parcours vers la compétition n'a pas été immédiat. Enfant, il luttait contre son surpoids, jusqu'à ce que la natation lui permette de modifier son corps. C'est en troisième année de fac, il y a environ huit ans, qu'il découvre la musculation. L'amélioration musculaire, les gains de force, la progression visible — tout cela l'accroche immédiatement. Pourtant, monter sur scène lui faisait peur. Il l'admet sans détour.

De la peur de la scène au titre de champion

Cette année a tout changé. Joseph Baena a décidé de stopper la procrastination et de s'engager réellement dans la compétition. Il s'est préparé pendant trois mois — sa première vraie préparation — et a appris plus sur lui-même, l'entraînement et la nutrition que durant toutes ses années de musculation combinées.

Ses débuts amateurs au National Physique Committee Natural Colorado State Championships ont été tonitruants. Il remporte la première place dans trois catégories distinctes :

• Men's Open Bodybuilding Heavyweight
• Men's Classic Physique True Novice
• Men's Classic Physique Novice

Quelques jours plus tard, il confirme lors de l'INBA Iron Gladiator à Corona, en s'imposant en Classic Physique et surtout en décrochant sa pro card. Ce sésame lui ouvre les portes de la Professional Natural Bodybuilding Association, l'équivalent naturel du légendaire Mr. Olympia — compétition que son père a remportée sept fois, dont six consécutives entre 1970 et 1975. Denise Kakos-Rivas, représentante de l'INBA et de la PNBA, a décrit sa performance comme « puissante et inspirante », saluant sa « confiance, son charisme et sa passion authentique pour le sport ».

Joseph Baena, bien plus qu'un nom célèbre

Comparer père et fils est tentant, mais les deux hommes ne jouent pas dans la même catégorie — au sens propre. Arnold a été transparent sur son usage passé de stéroïdes. Joseph, lui, évolue dans le circuit naturel, sans produits dopants. C'est un choix fort, pas anodin.

Tous deux s'entraînent régulièrement au mythique Gold's Gym de Venice Beach. Arnold est là dès 7h du matin, et Joseph confirme à Entertainment Tonight qu'il essaie d'être présent chaque jour. Ils partagent les séances, affinent ensemble les poses emblématiques qui ont fait la gloire du père.

En dehors des salles de sport, Joseph est agent immobilier dans le secteur du luxe. Il partage aussi en ligne des tutoriels de cuisine orientés protéines et praticité. En 2022, il participait à la saison 31 de Dancing With the Stars, terminant 11ᵉ sur 16 après cinq semaines de compétition — et impressionnant les juges avec des portés dignes d'un athlète confirmé.

Sa prochaine étape concrète : accumuler des constats en compétitions PNBA pour décrocher une place au Natural Olympia, prévu au Golden Nugget Hotel & Casino de Las Vegas en novembre. Pour moi, ce gamin a tout pour y arriver. Il a la génétique, la discipline — et pour la première fois, il a aussi prouvé qu'il avait le mental. Découvrez aussi le destin tragique d'une autre figure du bodybuilding avec Jayne Trcka, bodybuildeuse et actrice, dont la cause du décès a été révélée.