Comment une mère a perdu 22 kg, s'est mise au bodybuilding et lancé une entreprise alimentaire

Jenny Yue, originaire de Shanghai et résidente de Vancouver, en Colombie-Britannique, n'imaginait pas que de simples résolutions alimentaires allaient transformer sa vie. Début 2021, cette jeune femme de 30 ans décide de revoir ses habitudes nutritionnelles. Ce choix anodin va déclencher une véritable métamorphose physique, sportive et professionnelle.

Quand la pandémie fait déraper la balance

Avant d'aborder cette renaissance, il faut comprendre ce qui l'a précédée. Jenny et son mari Han Yue, 32 ans, originaire de la province du Henan en Chine, travaillaient tous deux comme chefs de projet. Leur mission : déployer un système informatisé de dossiers médicaux à l'échelle de la Colombie-Britannique pour l'autorité de santé provinciale.

Lorsque la pandémie de Covid-19 éclate au début de l'année 2020, leur quotidien bascule. Confinés à domicile avec leur fils de 18 mois, ils doivent gérer simultanément le télétravail et la garde de l'enfant. L'impossibilité de se rendre dans les hôpitaux complique considérablement leur mission, déjà sensible car liée aux données des patients.

Pour gérer ce stress quotidien, le couple adopte de mauvaises habitudes :

• Repas réguliers de hotpot et brochettes grillées
• Consommation excessive d'alcool jusque tard dans la nuit
• Sédentarité liée au travail à domicile permanent

En moins de huit mois, Jenny, qui ne pesait que 56 kg avant la pandémie, prend plus de 23 kg. Son mari Han, de son côté, accumule 18 kg supplémentaires. Un bilan physique lourd qui alarme le couple.

De la perte de poids au lancement d'une marque alimentaire

C'est dans ce contexte difficile que Jenny prend ses résolutions de début 2021. Elle commence par modifier radicalement son alimentation, en réduisant les excès et en adoptant une approche plus équilibrée. Les résultats dépassent largement ses attentes initiales.

Portée par ses résultats, Jenny va encore plus loin. Elle se lance dans le bodybuilding, discipline exigeante qui requiert discipline alimentaire et entraînement intensif. Cette femme, qui avait grandi à Vancouver après avoir quitté Shanghai vers l'âge de neuf ans, découvre une passion inattendue pour la musculation de compétition.

Jenny et Han se rencontraient dans le cadre professionnel au sein d'une même entreprise avant de se marier en mai 2019. Ce lien solide leur permet d'envisager ensemble un nouveau projet entrepreneurial. Leur expérience de la transformation physique et leur intérêt croissant pour une nutrition saine et pratique les conduit à créer une entreprise de fruits lyophilisés.

La lyophilisation des fruits permet de conserver les nutriments essentiels tout en offrant une collation légère, savoureuse et facile à emporter. Ce créneau correspond parfaitement à leur philosophie de vie post-pandémie. En 2024, le couple voyage même jusqu'à Amsterdam avec leur fils, symbole d'une vie reconstruite et épanouie.

Le parcours de Jenny Yue illustre comment une crise personnelle et sanitaire peut devenir un puissant levier de changement. Perdre 22 kg, embrasser le bodybuilding et lancer une activité alimentaire en quelques années : cette mère de famille prouve qu'une transformation durable est possible, à condition de transformer ses habitudes en profondeur.